不要只加醋和辣椒,加点这个,比饭店的酸辣土豆丝更抢手,米饭都要多吃二碗

日期:2019-08-13 18:27:58 来源:互联网 编辑 : 小狐 阅读人数:113

土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。土豆是一种很常见的

不要只加醋和辣椒,加点这个,比饭店的酸辣土豆丝更抢手,米饭都要多吃二碗(图1)

土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。

不要只加醋和辣椒,加点这个,比饭店的酸辣土豆丝更抢手,米饭都要多吃二碗(图2)

土豆是一种很常见的家常菜,价钱便宜,味道好,操作简便,做法多样,深受很多家庭的喜爱。一般人均可食用,尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。

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酸辣土豆丝是一道很家常的菜,做法简单,很多人都爱吃,我家每次做这道菜,都会再加入一种食材,吃起来味道更香,口感更好。

材料:土豆一个,线椒2个,香菜1颗,生抽,陈醋,干红辣椒。

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土豆洗净切细丝,多用几遍水洗去淀粉,沥干水分备用。

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锅内加油,放入姜蒜葱炒香,倒入土豆丝炒变色。

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加入干辣椒,线椒丝炒匀。

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不要只加醋和辣椒,加点这个,比饭店的酸辣土豆丝更抢手,米饭都要多吃二碗(图8)

加入生抽,陈醋,盐炒匀,最后起锅前加入香菜段炒变色。这样的土豆丝吃起来更香,口味更独特,更下饭。

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不要只加醋和辣椒,加点这个,比饭店的酸辣土豆丝更抢手,米饭都要多吃二碗(图10)

减肥者把马铃薯做主食而不是做菜品来吃。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效哦。

本文相关词条概念解析:

土豆丝

土豆丝,口感清爽,属于百搭菜型。刀工不用很考究,火候的控制也不严格,简单易做。祖国医学认为引,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用。

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网友评论

妳我樂發發
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炒土豆丝要尽量用刀切丝儿,不是用工具去差擦丝
2020-01-18 12:11 169
祖儿2011
祖儿2011
所需要的原料,土豆、鸡蛋、面粉、清水、盐、食用油
2020-01-22 18:33 303
小混混哈哈
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把做好的土豆丝鸡蛋煎饼盛到盘中,就可以开吃了
2020-01-25 16:05 908
爱喝红酒的
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2020-01-24 00:57 581
eastsh
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尤其是原来没有蔬菜大棚的时候
2020-01-25 23:49 935
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2020-01-22 02:12 893
dolt005
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只用土豆,你能做出多少种类的菜?
2020-01-26 05:46 80
阿里不是你
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它就是土豆,但是土豆丝吃久了也会吃腻的,试试这个新花样,用土豆来烙饼,好吃又简单,还容易做
2020-01-21 14:46 697
高什么兴啊
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,炒出来口感更脆,如果用工具去擦丝,土豆丝的表面是不平整的
2020-01-21 06:53 931
头发长见识
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土豆丝饼怎么做好吃?用不用加鸡蛋和面粉?
2020-01-17 17:01 830
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小葱洗净切葱花,是不是特别简单呀
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2020-01-17 20:38 452
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2020-01-26 12:51 213
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